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スポンサーサイト2011.11.28 Monday | - | - | |
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お風呂上がりは湯冷めに注意
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シャワーを浴びたりお風呂に入った後は体が冷えてしまう。
寒くなると特にお風呂上がりに湯冷めしやすいので注意しよう。
体を冷やさない為にドライヤーで髪を乾かしたりする。
他に、上着をもう1枚着たり、すぐに布団に潜り込んだりする。
湯冷めすると風邪の原因になって体調を崩す事がある。
体を冷やすのは良くないと言われているので体温管理に気をつける。
寒さだけでなく夏は熱中症など暑さ対策にも気を配りたい。
お風呂でお湯の温度を上げすぎるのも湯冷めの原因になる。
自分の環境にあった適当な対応を心掛けよう。
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